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Journaling –Schreiben
für die Seele

Egal, wo du im Leben hinwillst und wie du dich fühlen möchtest, der erste wichtige Schritt ist immer die Auseinandersetzung mit deiner inneren Welt.  Als eine der ältesten Therapieformen der Menschheit ermöglicht Schreiben dir, innezuhalten und deiner Seele eine Stimme zu verleihen. Beim Journaling trittst du in einen intensiven Dialog mit dir selbst und deinem Unbewussten. Anstatt im Außen nach Lösungen zu suchen, beginnst du, sie in dir selbst zu finden. 

Schreiben kann befreien, Klarheit schaffen, Kreativität freisetzen und Wunden heilen

Du bist neugierig, wie du durch regelmäßiges Schreiben innere Antworten finden oder alten Ballast ablegen kannst, hast aber keine Idee, wie du anfangen sollst? Oder du journalst bereits ab und zu, dir fehlt es aber an Beständigkeit und Schreibimpulsen? Dann bist du bei mir genau richtig. 

 

Journaling ist seit vielen Jahren fester Bestandteil meines Alltags und mein Tool Nummer eins, wenn es um persönliches Wachstum, kreativen Ausdruck, Heilung und Selbstfürsorge geht. Ganz persönlich oder in der Gruppe helfe ich dir, deine eigene Journaling-Routine zu entwickeln und zu vertiefen – für eine klare Ausrichtung in deinem Leben und ein Zuhause in dir selbst. 

Image by Evie S.
Journaling Workshops & Circles

Neben 1:1 Journaling biete ich regelmäßig Workshops und Journaling Circles an – online oder vor Ort in Hamburg. Wenn du neugierig bist, in der Gruppe zu schreiben und dich intensiv mit dir selbst und anderen zu verbinden, bist du hier genau richtig.  

Schreiben in der
Community

1:1 Journaling – was erwartet dich?

In einem 1:1 Mentoring schauen wir uns zunächst deine individuelle Situation an und ergründen, wie Schreiben dich unterstützen kann. In einem oder mehreren Sessions unterstütze dich dabei, deine persönliche Journaling-Routine zu entwickeln und liefere dir hilfreiche Impulse dafür. 

Mögliche Themen

Journaling als Selbstcoaching-Tool, Journaling für Fokus und Struktur im Alltag, kreatives Schreiben, achtsames Schreiben, Soul Writing für eine tiefe spirituelle Verbindung, transformatives Schreiben in Zeiten von Krisen und Übergängen

Mögliche Umfänge

Journaling Einzelsession:  

1 Termin à 90 Minuten

140 Euro (inkl. MwSt.)

Journaling Begleitung:

ab 3 Termine à 90 Minuten

ab 400 Euro (inkl. MwSt.)

Was du bekommst

Freies Kennenlernen (online),

1:1 Session à 90 Minuten, Meditationen, Journaling-Impulse, Checklisten und PDFs zum Nacharbeiten,

persönlicher E-Mail-Support während des Mentorings

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30 Tage Journaling-Challenge

PDF-Workbook

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